学会调节宣泄赶走春季烦躁 你的情况并不特殊，春天是精神类疾病高发期，不少人会比以往更加喜欢胡思乱想，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。只要保持健康的生活习惯和规律的作息习惯，懂得调节、适当宣泄，就可以使自己稳... 2024-10-11 3
