改善抑郁，锻炼比药物更有用 澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法，他们开展的一项研究表明，体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。而最新研究表明，体育活动对改善抑郁、焦虑症状极为有益。... 2025-04-13 10
