10月10号是世界精神卫生日，又称世界心理健康日。儿童青少年时期是心理健康问题高发期，面对常见的儿童心理健康问题，家长该如何关注了解？遇到孩子心理健康问题家长该怎么办？

青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段，随着生活节奏的加快、学业负担的加重、家庭结构的变化、社会关系等各种因素，导致青少年成为精神心理问题的高风险人群，吉林省精神疾病防治办公室副主任 蔡启霞介绍：“儿童青少年时期，大脑发育不成熟、不协调的。这种不协调性主要体现为负责情绪反应的边缘系统相对发育较快，另一方面，家长、老师对孩子心理健康仍缺乏足够的了解和重视，往往对于孩子暴露出的心理问题，个别家长和教师要么直接无视或否认的态度，要么将其视为孩子的性格或态度问题，而没有意识到这是一种疾患，需要专业诊治。”那么青少年心理问题的主要表现在哪些方面？专家介绍：“情绪方面：经常心烦意乱，郁郁寡欢；情绪忽高忽低极不稳定，遇事缺乏信心；自我评价过低，有自卑心理，常常觉得活着没意思；对原本感兴趣的事物失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓；学习方面：表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷；身体健康方面：会食欲下降，睡眠障碍，严重者有自残、自杀倾向。 ”最后专家提醒：发现问题，莫要慌乱和气馁，要摆正心态，及时寻求专业帮助和治疗：“首先，要了解心理方面的知识，有心理方面的意识。其次，注意观察孩子的行为表现及情绪心理状态。最后，要懂得分辨孩子的问题是正常发展还是心理问题。”

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