如何预防和管理抑郁情绪 市中心医院临床心理科：抑郁症是一种情绪障碍，表现为持续的悲伤感和兴趣丧失。了解诱因可有助于更好地预防和管理抑郁情绪。通过专业心理治疗、药物治疗等方法可以有效缓解抑郁症状。还要学会情绪调节技巧，如深呼吸、放松... 2025-02-09 7
