心理咨询是人与人的相遇，心与心的碰撞，思想与思想的交流。

心理咨询和治疗理论，虽然目前已多达400多种，但最具影响者，莫过于“心理动力学、认知一行为主义、人本一存在主义”三大理论体系。

它们被誉为，心理咨询和治疗理论发展史上的三大势力。

心理咨询学科的发展，在很大程度上受益于这三种经典理论。

一、心理动力理论

取向以弗洛伊德的精神分析为代表。同时，阿德勒的个体心理学、荣格的分析心理学也可以归入这个取向。

弗洛伊德身后，由经典精神分析发展出的各种“新”弗洛伊德理论，都属于这个阵营。

当前代表这个取向的，大概应该是客体关系理论。

心理动力的观点，重视人的内心不同心理力量的相互作用，重视无意识对人的影响，强调过去，尤其是童年的经验，对人格形成的意义。

在人格改变的条件上，心理动力学理论较多倚重于意识的领悟和控制。

二、认知一行为主义理论

取向阵营里主要包括行为治疗、理情行为治疗、认知行为治疗、现实疗法等体系。

顾名思义，该取向中的理论，大都重视理性的作用，重视行为，注重从环境力量中，寻找当事人问题的原因和解决的办法。

这个取向的理论，最接近传统的“科学”观念，其中极端者把人看成完全的理性动物。

关注当事人如何进行病理性思维，以及这种思维如何创造了他们的心理困难。

三、人本一存在主义理论

取向是多个独立理论体系的集合，其中较著名的有罗杰斯的以人为中心治疗、皮尔斯的完形治疗、罗洛 · 梅的存在心理治疗和弗兰克的意义治疗等。

该取向中的体系，大多采取现象学的立场，而不重视心理决定论。

重视体验胜于认识和理性，重视人的潜能和自我实现倾向。

存在主义治疗者，还特别强调个体生命的不可替代性和选择的意义。

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