读书分享第三十四天，今天分享的内容是《也许你该找个人聊聊》中的第三十四节，就由它去吧！
洛莉的发型师科里一边给洛莉修理发型，一边抱怨，他说他常常觉得自己就像个心理医生，因为他每天都在倾听别人的问题。
“或许他们抱怨的每一个问题实际上都不是什么问题！或许本来就没什么问题。或许一切都很好，就像他们的发型一样。或许如果他们不那么努力想去改变一些事，他们反而会更快乐。就由它去吧。”
科里的话确实包含着一些真理。有些时候人们确实需要接受他们自己——以及别人——本来的样子。
但有时，为了让自己好过一点，你也需要有人给你一面镜子，让你好好看看自己——但不能是像发廊里这种把人照得更好看的镜子。
心理咨询师就是能够给你提供这面镜子的人，而这也是心理咨询和聊天很重要的一个区别。
聊天是没有任何要求的谈话，“过去的事情就让它过去吧”、“别哭了，已经这样了。”“你要向前看”……这些话有没有很熟悉呢？就像发型师科里给他的客人们说的：就由它去吧！
生活中我们是这样劝慰别人的，同时我们也是这样接收亲人朋友们的关心的。当你努力安慰身边那些遭受伤害的人时，以上那类话可能是当事人最不愿意听的。
生活中的一般安慰和劝说，往往仅是想让当事人尽快忘掉那些痛苦经历，劝他们不要再回忆了，要往前看。这种做法固然用心良苦，却无助于真正解开他们的心结。这样的劝慰得到的回应常常是：“你真是站着说话不腰疼”。
心理咨询和聊天，从各个层面上讲都有区别。不说别的，心理咨询师为来访者提供的绝不是简单的慰藉。我曾经听一个记者说过，做一个正式的采访有点像给人理发：看着简单，可真的拿起剪子就是两码事了。我发现心理咨询也是一样。
心理咨询是咨询师和来访者一起讨论咨询计划，具有明确目标的谈话。由于目标是帮助来访者解决他的心理问题，因此这一谈话过程并不是双方无拘无束地谈天说地，咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉，以及它们的前因和后果。
心理咨询的意义，不仅仅在于解决来访者具体的困扰，更在于使来访者获得心灵上的成长，让他自己获取解决类似困扰的能力。帮助来访者自我探索，增进他们对自己情绪、信念和行为的了解，增进对自己言行动机和后果的领悟。
通过咨询的过程，使来询者自己悟通了，理顺了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡，社会适应。
所以，当你遇到困扰，并且通过和你的亲人朋友聊天也不能得到解决，或者是遇到一些不能让亲人朋友知道的隐私问题时，也许，找个心理咨询师聊聊，就是一个明智的选择。
我是心灵花园，擅长儿童青少年心理辅导，婚姻情感、亲子关系问题咨询。我会一直守候在这里，并愿意陪你一起，面对生活中的喜怒哀乐！
