刚入行的心理咨询师-记录我第一天给咨询者做心理咨询

作者:网络
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作为刚入行的心理咨询师,刚开始从事心理咨询总会有那么一点胆战心惊。那是因为我没有多少实践经验,怕担不起重任。但要我的理论知识还是比较丰富的,很多咨询理论技巧都可以信手拈来应用到实践中去,下面我谈谈第一天给咨询者做心理咨询的经历及感受。

我遇到的第一个咨询者是在我工作的地方,2017年我才刚刚拿到心理咨询师证,本着免费服务病人,提升自我业务水平的想法,踏入了心理咨询工作(当时也是兼职)。我在卫生事业单位上班,经常会接触各种HIV自愿咨询检测的人群,其中就有这么一个人,他有着HIV恐慌心理。他有一次去桑拿店做了一次SPA,与SPA技师有肉体接触但是没有发生性关系,之后他在网上搜索有关HIV的信息导致心理压力加大而恐慌。

我了解过他的具体情况后,首先安抚他的情绪,跟他说“你关注这方面的信息,说明你的心态是积极向上的,网上信息错综复杂,看多了会导致心理压力加大,这也影响到你的正常心理活动”,我跟他分析形势后,他的心情有了一点放松。然后,作为卫生技术人员的我,也有必要跟他讲解HIV知识,我让他尽快抽血做一个HIV抗体筛查。第二天,结果出来了,是阴性的,我把结果告诉他,叫他1-3个月继续筛查一次,确保阴性,也好放松心情。HIV筛查确实需要2次以上,每次的间隔1-3个月,因为HIV有窗口期。在窗口期这段时间对于心理素质不好的人来说,确实很难熬,还是有心理压力的,我的这位咨询者也不例外,他每天都通过电话、微信等线上工具跟我咨询。我了解到他那段时间的情况,他很担心感染HIV,心理压力特别大,他每天晚上睡不好,白天也吃不下饭,甚至开始感冒发烧。他担心出现的症状,就是HIV感染的症状。我认真地倾听他说得每一句话,同时也以“嗯”作回应,我还会站在他的角度上感受他现在的心理情境,并教授一些医学知识给他。他的一次次的咨询,我都认真对待,他也通过我一次次的服务,心理状态变正常了,吃得香,睡得安稳。最后他都忘记自己需要复查的事情了,还是我们单位打电话叫他过来抽血的,结果出来了阴性的,也就是说没有感染HIV。

万事开头难,难的是第一步,通过我的第一次咨询成功经历,我对心理咨询工作信心倍增,我在以后的咨询工作中也算是一马平川。

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标签: 心理咨询 刚入行 HIV 筛查 心理压力

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