心理学是个有趣而丰富的科学，众多的心理学名词背后其实是简单的生活道理；心理君将用最简单明了的语言解释生活中我们熟悉而又陌生的心理学规律；心理学名词只是套路，套用生活才是真实。喜欢就关注我，心理学了个啥，每日推送受用好文
催眠术，在我们身边不常听说，不熟悉的人会认为是一种魔术表演，而催眠术的发展的确和古代的邪术有一定的关系；实际上在现代，催眠术已经不再神秘，而是成为了心理治疗的一种常用方法。
1841年，英国医生雷德勒在其著作《神经催眠术》中将这种心理暗示技术定义为催眠。此后，这种心理治疗技术广泛应用于心理、医学、婚姻、刑侦领域，成为了一种常规性疗法。而在现代，我们不常听说这种技术的原因在于，真正能够掌握并且利用它帮助别人的人很少。很多心理催眠术培训班只教会了学员如何进行催眠的方法，而在这个过程中所涉及的道德、伦理、危险性却鲜有人注意！
2015年，美国佛罗里达州的一所高中，校长在没有执照的情况非法对35名高中生进行了催眠，其中两人在很短的时间内先后自杀，而另一位学生也在五个月之后选择了上吊自杀。这位校长称，他只是在帮助学生克服考试前的焦虑心理。在这之后，心理学家马上开始了对这些学生的访谈以及心理矫正。
2002年，日本一位精神科医生被指控在其10年执业生涯中，总共对55名女性进行了催眠并性侵。而在这10年中，几乎所有女性都不记得催眠后发生了什么，直到最后一位受害者怀孕，事情才最终暴露。
我们可以看到，心理催眠技术如果应用在歧途上，的确可以给他人造成很大的伤害，所以，在心理咨询时，咨询师也会很谨慎的选择这项疗法，因为在催眠过程中意识和潜意识进行分离时，心理防御机制会降低，这时很容易造成心理二次伤害。那么，心理催眠是通过什么方法来实现对他人的催眠呢？
催眠过程，是一种利用心理暗示的技术使受访者主动、自愿的接受暗示并逐渐进入意识减弱、知觉丧失的状态。在这个过程中，催眠师的语言或触碰都带有一定程序性的诱导。进入催眠状态后，人会进入一种类似于睡眠的状态，但大脑意识在某种情况下仍处于清醒状态。
大家经常可以在电影中看到催眠师用一个怀表来进行催眠道具，而这是真实催过中的确会用到的道具，实际上，触碰、电流、动作都会被应用到催眠当中，这种催眠方法是操作性催眠。
另一种催眠方法则是语言催眠法，这种方法是在受访者自愿、主动的情况下接受咨询师的暗示语言并跟随指引进入催眠状态，这种方法应用比较广泛。
进入催眠状态后，人的意识根据不同的引导前奏进入浅度、中度或深度催眠状态，进入深度催眠状态后，人的肌肉和神经进入僵直状态或类似于梦游的状态。这也是我们在电视上看到的，被催眠的人可以在没有支撑的情况下像木板一样可以搭在椅子上。
如果催眠术这么厉害，那么坏人学上之后岂不是很危险吗？实际上，催眠的失败率很高，因为人在清醒状态下依然有自己的意识，而这种意识会不自觉地对咨询师的引导性行为进行阻抗，所以，即使在正规催眠下，成功基本也在30%左右。而且，催眠过程中，对于环境以及人的意识特性有较高的要求。
环境要求，一个寂静无声的地方可以让受访者更好的进入准备状态而不会受到环境打扰；一旦有其他杂扰介入，受访者将很难集中注意力，所以，一些在公共场所进行的催眠表演也是有魔术的可能性。
那么，什么样子的人更容易受到催眠呢？
1、和咨询师建立了良好的信任关系，所以可以自愿、主动的接受咨询师引导并进入催眠状态。
2、主观性较差的人，这类人容易受到他人暗示，在暗示行为发出后，这种人的意识能够更好的接收信号并且进行自我催眠。
3、在催眠人群中，女性的成功率占比70%以上，男性较低；因为在女性的心理特点下，女性更容易接受暗示作用并且心理阻抗较小；所以在很多非法催眠的受害者中，女性占比非常的高。
因为在催眠过程中，意识和潜意识分离，咨询师对于受访者的引导性语言将影响受访者清醒后的意识，所以，如果给受访者灌输了不正确的意识符号，将给受访者的心理造成一定损害，这也是为何这项技术既是人类对于心理治疗的突破同时也是一项危险的手段的原因。
在中国，能够学习催眠的地方很多，对学习者没有很高的要求，所以，即使学会了这项技术，也因为从业者素质的不同很难使这项技术进入并被人们广泛认可和接受的阶段。只有具备了同理心、高度的责任感、道德感和伦理心的情况下，催眠才是真正帮助人们的一项技术！
